Parcours santé interactif

Parcours de Laudun-l'Ardoise

Laudun-l'Ardoise · Gard

Bougez, souriez, profitez ! Découvrez les parcours de santé Run and Smile, accessibles gratuitement et ouverts à tous. À chaque borne, scannez le QR code ou utilisez la puce NFC pour accéder à une sélection de vidéos d’exercices ludiques et adaptés : enfants, débutants, confirmés, seniors, ou même en groupe… chacun trouve son programme ! 👉 Un moment pour prendre soin de vous, partager une activité en famille ou entre amis, et (re)découvrir le plaisir de bouger en plein air. Simple, fun et efficace : il suffit d’un scan pour commencer !

0,93 kmDistance
33 mDénivelé +
107 mAltitude max.

Gratuit
Tous niveaux

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Le tracé

Repérez votre itinéraire

Retrouvez le départ, les bornes et les aménagements du parcours.
Une boucle de 0,93 km, 6 bornes QR et une pente moyenne de 3,6 %. Altitude de 84 m à 107 m.

Bornes QR

Télécharger le GPX

Les bornes du parcours

À chaque étape, un exercice à découvrir

Un banc, un escalier, un muret… chaque étape vous réserve une nouvelle façon de faire du sport.

Borne 0 · Départ
Point de départ
Début du parcours
Borne 1
Borne QR 1
Spot 1
Borne 2
Borne QR 2
Spot 2
Borne 3
Borne QR 3
Spot 3
Borne 4
Borne QR 4
Borne 5
Borne QR 5
Spot 5

Les exercices se découvrent sur place, en scannant les bornes du parcours

Pour tous les niveaux

Des exercices adaptés
à votre niveau

Quel que soit votre âge ou votre pratique, découvrez des exercices guidés pour avancer à votre rythme.

Dans un parc, une femme marche, un homme trottine et une coureuse monte sur une marche basse près d’une borne QR. — À votre rythme

Deux enfants jouent à s’équilibrer et à lever les bras, accompagnés d’un coach, près d’une borne QR. — À votre rythme

Préparez votre venue

Votre sortie, côté pratique

Départ du parcours

149 rue de la paix
30290 Laudun-l'Ardoise

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Les aménagements du parcours

Point d’eau
Un point d’eau pour remplir votre gourde
Parking
Un espace de stationnement à proximité du parcours
Table de pique-nique
Une table pour faire une pause en plein air
Enfants bienvenus
Un parcours à découvrir aussi avec les enfants
Adultes requis
Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte
Escaliers
Des marches à emprunter au fil du parcours
Monument
Un élément du patrimoine à découvrir sur le parcours

Avant de commencer

Prêt pour votre
première borne ?

Sur place, scannez la première borne, choisissez votre niveau et retrouvez la vidéo du coach pour commencer votre parcours.

Un téléphone chargéPour scanner les bornes et consulter les vidéos
Une tenue confortablePour marcher et faire les exercices à votre rythme
De l’eau à emporterPour profiter de votre sortie en plein air

Seul, en famille ou entre amis, avancez à votre rythme.

Une jeune femme scanne avec son téléphone le QR code d’une borne en bois, sous le regard amusé d’un ami en tenue de sport, dans un parc fleuri avec un village perché au loin.

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