Nos Séances

Rejoignez nos séances Run and Smile

Sport !

Plaisir !

Convivialité !

Run and Smile, c’est plus qu’un simple entraînement ! Nos séances gratuites et ouvertes à tous vous permettent de bouger, progresser et partager un bon moment avec d’autres passionnés de sport, au cœur de votre ville et aux côtés de ses habitants. Que vous soyez débutant ou confirmé, venez profiter d’un moment de sport convivial et motivant, encadré par des coachs passionnés !

Prochainement

Rejoignez une communauté de +2500 sportifs et profitez des +170 séances organisées en 2024 à travers la France !

Bande annonce vidéo des séances de sport collectif organisées par Run And Smile
Pourquoi choisir Run and Smile ?

Des séances gratuites, du fun et une communauté qui bouge avec vous !

Chez Run and Smile, chaque séance est une opportunité de bouger, progresser et partager un moment unique. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos séances gratuites vous offrent un cadre motivant, encadré par des coachs passionnés et une communauté bienveillante. Découvrez les nombreux avantages qui vous attendent !

Vincent Boucena-Badon, coach sportif effectuant une séances run and smile en groupe à Alès la nuit

Encadrées par des coachs qualifiés

Nos séances sont animées par des professionnels expérimentés qui vous guideront à chaque étape. Profitez de conseils adaptés à votre niveau pour progresser en toute sécurité et efficacité.

Coaching personnalisé

Nos coachs adaptent les exercices à votre niveau pour un suivi optimal.

Conseils techniques

Améliorez votre posture, votre endurance et votre récupération avec des conseils d’experts.

Motivation garantie

Un cadre bienveillant pour vous aider à dépasser vos limites en groupe.

Groupe d'habitants d'Alès effectuant une séance de sport en groupe la nuit

Accessibles à tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos séances s’adaptent à votre rythme. Peu importe votre condition physique, l’important est de bouger et de se faire plaisir !

Séances adaptées

Des exercices modulables en intensité selon votre forme du jour.

Débutants bienvenus

Aucune pression, juste du plaisir et du progrès !

Ambiance inclusive

Venez seul ou avec des amis, tout le monde est le bienvenu !

Photo de groupe d'habitants d'Alès effectuant une séance de sport run and smile

Gratuites et ouvertes à tous

Grâce au soutien des collectivités locales, nos séances sont entièrement gratuites. Profitez d’un entraînement de qualité sans dépenser un centime !

100% gratuit

Aucun abonnement, aucune contrainte, juste du sport et du fun !

Soutenu par les villes

Un programme financé pour favoriser l’activité physique locale.

Accès libre

Inscrivez-vous en ligne ou venez directement sur place.

Duo d'habitants d'Alès effectuant une exercice lors d'une séance de sport run and smile

Esprit communautaire et fun

Chez Run and Smile, on ne vient pas seulement pour faire du sport, mais aussi pour partager une expérience conviviale et motivante avec les habitants de votre ville.

Entraînement en groupe

Plus de motivation, plus de fun !

Événements et défis

Des challenges réguliers pour garder la motivation.

Partage et encouragement

Un espace bienveillant où chacun progresse à son rythme.

Trouvez une séance près de chez vous et rejoignez l’aventure !

Nos séances Run and Smile se déroulent partout en France, dans des lieux adaptés pour bouger et s’amuser ensemble. Consultez la carte pour trouver la séance la plus proche de chez vous et rejoignez-nous dès la prochaine sortie !

Prochainement

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